Kako alkohol utječe na donošenje odluka za stolom

Alkohol i igra često idu zajedno, bilo da se radi o kartama kod kuće ili večeri u klubu. Problem nastaje kad čaša po čaša počne mijenjati način razmišljanja, a odluke više ne prate plan, nego trenutni impuls. Istraživanja pokazuju da već jedan piće može dovesti do oko 5% lošijih odluka u odnosu na trijezno stanje. Kod tri do četiri pića pogreške mogu skočiti i do 50%, što se vidi u svakoj ruci koja je odigrana preširoko ili preagresivno.

Okruženje u kojem igraš

Mjesto gdje se igra utječe na stil i tempo. U bučnom baru s jeftinim pićem ljudi piju brže i riskiraju više. U ozbiljnijem okruženju, s jasnim pravilima i ograničenjima, igrači se lakše drže plana. Zato je važno birati provjerena casina, gdje su uvjeti igre i odgovornog ponašanja jasno postavljeni i gdje postoji podrška igračima koji žele ostati unutar granica.

Kad je okruženje stabilno, lakše je držati se vlastitih pravila. Isti igrač koji uz alkohol gubi kontrolu za kuhinjskim stolom često se ponaša znatno razumnije kad unaprijed zna u što ulazi i što si može priuštiti.

Što se točno mijenja nakon nekoliko pića

Alkohol prvo spušta kočnice, tek kasnije usporava. Za stolom to znači da se igrač osjeća sigurnije nego što bi trebao biti. Karte se igraju šire, rizici se čine “zabavnima”, a ne skupima. Tu se dobro vidi razlika između malo i puno alkohola:

• Nakon jednog pića prosudba je u prosjeku oko 5% lošija.
• Nakon tri do četiri pića broj loših odluka može narasti i do50 %.

Na praksi to izgleda ovako: igrač koji je trijezan baca marginalnu ruku bez razmišljanja, a nakon nekoliko pića istu ruku odigrava do kraja uvjeren da će “okrenuti”. Brojevi se možda čine apstraktnima, ali saldo na kraju večeri vrlo brzo pokaže razliku.

Jednostavna pravila za večer s pićem

Utjecaj alkohola ne može se potpuno “isključiti”, ali se može držati pod kontrolom. Najbolje funkcioniraju jasna pravila postavljena prije prvog gutljaja, dok je glava još hladna. Korisno je zapisati ih ili ih podijeliti s društvom, kako bi se svi podsjećali tijekom večeri. Dobra osnovna pravila su sljedeća:

• Postaviti čvrst limit na alkohol, najviše dva pića u večeri.
• Između alkoholnih pića popiti barem jednu čašu vode.
• Ne sjedati za stol gladan, nego pojesti jednostavan obrok ili grickalice.
• Prije izlaska dogovoriti taksi, javni prijevoz ili treznu osobu za povratak.

Ovakav okvir drži igru u zoni zabave. Kad piće ima granicu, a prijevoz kući je riješen, manje je šanse da netko ostane predugo za stolom, digne iznose ili sjedne za volan u lošem stanju.

Kad alkohol i igre postanu rizična kombinacija

Stručni tekstovi o ovisnostima sve češće spominju da se kod iste osobe mogu pojaviti i problemi s igranjem i s alkoholom. U jednom znanstvenom radu navodi se da se kod osobe s problemom kockanja vrlo često razvija i alkoholna ovisnost, što dodatno pojačava gubitak kontrole i financijski rizik.

Hrvatski zavod za javno zdravstvo opisuje alkoholizam kao stanje u kojem raste tolerancija, javlja se psihička ovisnost, a rizik rapidno raste što se više pije. Kad se takav obrazac spoji s igranjem za novac, svaka loša odluka za stolom nosi veću težinu. Zato je važno na vrijeme primijetiti situacije u kojima se alkohol koristi za “opuštanje” prije igre ili za smirivanje nakon gubitka.

Hladna glava kao najbolja strategija

Alkohol i društvo ne moraju biti problem, ali odgovornost ne može ostati po strani. Kada su pravila o piću jasna, voda i hrana redoviti dio večeri, a povratak kući unaprijed isplaniran, prostor za impulzivne odluke je manji. Tada igra ostaje ono što bi trebala biti – jedna od aktivnosti u večeri, a ne trenutak u kojem nekoliko pića odlučuje umjesto igrača.